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每天都吃水果,你知道怎么吃水果更有营养?教你自制DIY果汁

快3平台   |   2016-07-30

果汁

阅读:77

  炎热的夏天比较缺的是什么?

  冰爽果汁肯定首选!

  这是几杯有颜又好喝的果汁!

  喜欢动手的童鞋快点动起来吧!

  加入我们夏天没烦恼!

  DIY果汁,

  这样一说起来有没有觉得过只瞬间都高大上了许多呢?

  其实,每一种果汁都有不同的营养成分。比如香蕉,性微凉,可降血压,清肠道;

  驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情,

  妥妥的!

  葡萄,含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质POC;

  苹果富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥;

  梨富含维生素a、b、c、d、e.....(额,还有其他的吗?)和微量元素碘,

  能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管……

  当我们对自己的身体有一定的认知之后,

  我们就可以选择合适的水果去做一个DIY果汁

  下面我们就来几款棒棒哒DIY果汁

  比较清凉的草莓薄荷汁

  比较解渴的西瓜青柠汁

  比较多维生素红浆果汁

  比较抗氧化的黄瓜柠檬汁

  比较唤醒肤色的苹果胡萝卜汁

  比较夏威夷的荔枝青柠汁

  比较耀眼的葡糖浆果汁
 

  以上只是一部分DIV果汁,

  如果你想学习更多的制作,

  欢迎咨询快3平台小吃培训学校

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